カナダ掲示板 (生活) - No.8395

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カナダ全般 生活

成人病予備軍。。。

成人病予備軍 （トロント）　2006-09-03 00:50:39
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カナダで生活し始めて早数ヶ月、体脂肪も増えてきたし、ジーンズもキツイし。本当に日々の体重計は残酷だなと思う今日この頃…。
カナダにも日本でいうカロリーゼロの砂糖とか、イージーファイバーみたいな食物繊維パウダーって売っているのでしょうか…？このままでは本当に成人病になっちゃいそうでコワイです！

返信‐1 運動一番！ （トロント） 2006-09-03 01:20

イージーファイバーはわからないけど、カロリーゼロの砂糖（スイートナー）はよく見ますよ。
コーヒーショップなんかにも普通の砂糖の横に必ず置いてあるし、スーパーにも売ってます。

返信‐2 思い出せない （トロント） 2006-09-04 09:18

確か食物繊維パウダー。。。聞いたことあるけど忘れちゃった。。。思い出せない。。。そんな私は痴呆症予備軍かも。。。(笑)

返信‐3 見つけた!! （トロント） 2007-04-03 18:50

過去ログ探して見つけました!!
お砂糖はカロリーゼロとか半分とかのを私も見つけました。でも女性の大敵便秘を改善するイージーファイバーみたいなのは、まだ見付からないです。それが無ければ便秘改善するお茶とかあるのでしょうか？
ご指導お願いします!!(>_<)

返信‐4 筋子 （トロント） 2007-04-03 19:58

http://www.e-maple.net/bbs/topic.html?no=5071
ここのres1に書いてあります。

返信‐5 ききますよ （トロント） 2007-04-04 22:16

食物繊維パウダーですが･･･

ショッパーズドラッグマートとか、ロブローズの薬コーナーで、売ってます。
Metamucil Fibre
という500mlのボトルみたいな形で、中身は、さらさらのパウダーです。
普通味と、オレンジ味があって、はっきりいってまずいので、オレンジ味をおすすめ。
水に溶かして飲みます。入れすぎると、逆におなかパンパンになって痛いです。

私は日本でそういうの飲んだことないんですが、旅行に行く際は、
これのカプセル版を必ず持って行きます。効果てきめんですよー。
適量飲めば、強すぎないし、おなかがホントにラク。

でもこれ、ダイエット用とかじゃなくて、単なる便秘用ですよ。

返信‐6 見つけた!! （トロント） 2007-04-08 22:35

レス4さん、レス5さん、カキコありがとうございます！
レス5さんのファイバーを早速買って試しました。1回分づつ小分けになってる物があったので、まずは試しにと購入し、箱を読んだら「個人差で効果は12時間～72時間ほど」で出るって書いてあって、24時間経っても私は効果が無かったのですが(超便秘症なので…)36時間でバッチリ効果が現れました!!もう苦しいのもスッキリして、それによる吹き出物も改善されて助かりました!!
ありがとうございました♪(^^*)