トロント掲示板 (料理・グルメ) - No.254669

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トロント料理・グルメ

健康のために毎日食するもの

柿の種（トロント）　2020-09-22 03:10:08

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こんにちは。在宅勤務が今年末までとなり、運動不足が気になる毎日。
そこで毎朝キーウィとりんごを食べることでビタミンCを摂取、夕食にはデトックスのために甘玉ねぎ(Vandalia)をスライスして甘酢につけたものを箸休めとして食べるようにしています。

皆さんは、毎日食べることを心掛けているものありますか？

返信‐1 あ（トロント） 2020-09-22 10:47

ヨーグルト、バナナ、牛乳、

毎朝これを食べて早や10年。
変わらぬ美しさを保ってます。

返信‐2 あ（トロント） 2020-09-24 08:11

バナナ、納豆、クルミ

変わらぬ美しさを保つべく努力をしています。

返信‐3 あ（トロント） 2020-09-24 08:23

生姜、ワサビ
殺菌機能。
キノコ、わかめ
食物繊維
玄米（オーガニック）
ガン予防、肥満予防
ミソ、キムチ、発酵食品
腸内細菌の善玉化

返信‐4 あ（トロント） 2020-09-24 13:16

ヤクルト、ヨーグルト、果物、青汁、ナッツ類。

返信‐5 あ（トロント） 2020-09-24 14:22

納豆、キムチ、山芋、リンゴ

返信‐6 あ（トロント） 2020-09-24 16:39

オトコ

これ無しでは、健康でいられない

返信‐7 あ（トロント） 2020-09-25 12:14

はちみつ、ヨーグルト、野菜。

返信‐8 あ（トロント） 2020-09-25 13:12

もずくです！
後は山盛りフルーツを朝食べて、夜は極力サラダだけにしています！昼だけ炭水化物を摂ります！

返信‐9 あ（トロント） 2020-09-25 13:16

なめ茸一瓶食べるようになってからお肌ぷるっぷるです

返信‐10 あ（トロント） 2020-09-25 13:21

ハバネロ寝る前に食べます

返信‐11 あ（トロント） 2020-09-25 13:30

私は毎日エビたべます

返信‐12 あ（トロント） 2020-09-25 13:31

私はフレンチフライ食べる

返信‐13 あ（トロント） 2020-09-25 13:31

ダイコンサラダなら毎日食べれる

返信‐14 あ（トロント） 2020-09-25 13:32

酒に決まってんだろ

返信‐15 あ（トロント） 2020-09-25 13:33

山口さん？

返信‐16 あ（トロント） 2020-09-25 13:33

まさかの山口さん本人キターーーーーーーーー

返信‐17 あ（トロント） 2020-09-25 13:34

別スレに来てた流れかな

返信‐18 あ（トロント） 2020-09-25 13:37

ネギ食べます

返信‐19 あ（トロント） 2020-09-25 13:37

エリンギ

返信‐20 あ（トロント） 2020-09-25 13:38

にんじん

返信‐21 あ（トロント） 2020-09-25 13:38

ピーマンゴボウ和え

返信‐22 あ（トロント） 2020-09-25 13:39

オンタリオ湖の水

返信‐23 あ（トロント） 2020-09-25 13:40

じゃがいも

返信‐24 あ（トロント） 2020-09-25 13:43

オクラ

返信‐25 あ（トロント） 2020-09-25 13:44

イクラ

返信‐26 あ（トロント） 2020-09-25 13:46

ラクダ
ダック
クジャク
串カツ
つゆ
ゆっけ
けっけ
ケイシー

返信‐27 あ（トロント） 2020-09-26 00:58

TOKIOのセロリ